Tem surgido nos últimos anos um crescente interesse sobre os efeitos do jejum intermitente ao nível da saúde, composição corporal e desempenho físico. A verdade é que muito se fala, mas pouco ainda se sabe. A maior parte dos estudos que investigaram os efeitos do jejum intermitente decorreram durante o Ramadão e é sabido que esses resultados são difíceis de extrapolar para o nosso contexto uma vez que nesta cultura os muçulmanos não ingerem nem líquidos nem sólidos.
Neste sentido, a Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico do Porto irá realizar um Webinar, no dia 12 de julho de 2023, das 17h30 às 19h30, para debater, em conjunto com profissionais (i.e., fisiologista, treinador e nutricionista), que implicações este regime pode ter na performance e como funciona a nutrição aplicada ao treino desportivo.
Este webinar destina-se a toda a comunidade da ESE e a profissionais com interesse nesta temática e irá contar com os seguintes convidados:
Armando Evangelista (Treinador de Futebol Profissional)
Solange Fernandes (Sport Lisboa e Benfica)
Contamos com a vossa presença.
